财新传媒
2016年03月09日 09:03

比管理时间更重要的,是管理精力

比管理时间更重要的,是管理精力

题图:来自网络。

我曾经在2013年10月在美国佛罗里达州的Human Performance Institute(HPI)接受过为期两天半的精力管理培训。我们的培训师Jim Loehr先生也是HPI的创始人。虽然有机会亲自听他授课,我个人认为精力管理并没有什么固定的公式或秘方,但最重要的是要做到两点:

找到对自己最行之有效的激发能量的方法;

持之以恒,将有效的方法转变成特定的习惯,以保证我们能随时为身体注入或补充能量。

这里我想把自己学到的一些精力管理知识要点和生活工作中对我个人有效的方法分享一下,希望可以启发大家的思考,寻找并练习对自己有效的方法,在新的一年里不断提升自己的精力,以健康的体魄和快乐的心......

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2016年03月03日 13:59

管理500亿的女强人CEO,还能是9个孩子的超级妈妈?!

管理500亿的女强人CEO,还能是9个孩子的超级妈妈?!

题图:Helena Morrisey, 牛顿投资管理公司的首席执行官,30%俱乐部的创始人。摄影:MARTIN POPE

本文是奴隶社会第684篇文章,由“梅费尔人”原创,梅费尔人诞生于伦敦金融城,聊投资智慧,谈财富规划,也不忘优雅生活,倡导正能量的人生。Wechat ID: Mayfairlite。欢迎转发分享,未经作者授权,不欢迎其他公众号转载。

9个孩子的母亲——最强平衡之术

说到女性对家庭与工作的平衡,不得不说,孩子是许多女性停止工作或者一段时间内懈怠下来的原因。虽然并不是所有女性都有孩子,而且即使有孩子也不意味着要放下自己工作上的抱负,但很少女性能进入董事会这样的高层,很大的原因是她们可能已......

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2016年02月26日 14:13

做个不要脸的聪明人

做个不要脸的聪明人

题图:来自作者。

这是奴隶社会的第678篇文章,来自作者公众号“fantastic_fox”。欢迎在保留作者信息的前提下转载。

作者介绍:肖璟(狐狸君raphael),氪空间项目「很帅的投资客」(微信号shuai_investor)创始人兼CEO,著有畅销书《风口上的猪——一本书看懂互动网金融》。

今天麦肯锡校友群里有人转了篇冯唐的《不怕压力不生癌》咨询冯唐相关癌症的问题。

文章中冯唐总结了压力管理的九字真言:


字/冯唐,已获冯唐授权使用

前面六个字(“不着急”“不害怕”)要做到尚算容易:经验的积累便可以解决。

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2016年02月19日 15:57

全职妈妈的价值何在?

全职妈妈的价值何在?

配图:来自网络。

这是奴隶社会的第667篇原创文章,作者90后,做妈妈前是创业者,毕业于北大光华管理学院。欢迎转发分享,未经作者授权,不欢迎其他公众号转载。

如果说“没有在深夜痛哭过的人,尚不足以谈人生”。那么我想说,没有一个人带过孩子的妈妈,不足以谈辛苦。

相信现在有很多像我一样,从孩子一出生就全职自己带孩子的妈妈,没有老人帮忙,丈夫也因为工作未能时刻在身边,只能在周末和节假日才回来。这些妈妈们一定能明白这其中的不易。

因为自己从孩子一出生就做起了全职妈妈,所以不甚了解生育后重返职场的妈妈是怎样的状态。今天在这里,我只想从自身经历和感受,......

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2016年02月17日 10:26

有一类孩子,叫周星驰

有一类孩子,叫周星驰

题图:来自网络。

这是奴隶社会的第669篇文章,作者虎叔,来自微信公众号"X斑马 (x-banma)"。欢迎转发分享,未经作者授权,不欢迎其他公众号转载。

X斑马,三个媒体人创建的微信小号,从新鲜新奇角度和你们一起探讨如何建立新型的亲子关系。文章聚焦于“他们”的人生故事,看清自己,读懂孩子。

题记:无论世事沧桑,容颜老去,镁光灯下,那个拉长的身影仍旧是一个孤独的小孩。

被骂这么多年,周星驰什么时候回骂过?

大年初三,我带着老婆成功从奶娃的魔掌中抽身出来,到影院看了周星驰导演的《美人鱼》。

回家后这几天,《美人鱼》不断刷新华语电影票房纪录......

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2016年02月16日 14:05

划清界限,亲密有间

划清界限,亲密有间

配图:来自网络。

这是奴隶社会的第666篇原创文章,首发作者廖瑾公众号。欢迎转发分享,未经作者授权,不欢迎其他公众号转载。

引言:春节是中国传统的大迁徙时期,多少游子千里迢迢、穿越囧途,只为了回到家里,吃一顿爸妈做的热饭,陪爹妈搓几圈麻将。除了热乎乎的亲情,随之而来的还有好多热乎乎的尴尬,甚至是冲突。这个春节你被唠叨换工作了吗?这个春节你被逼婚了吗?结了婚的被逼生了吗?父母如同一件湿棉袄,不穿太冷,穿上又不太舒服。爹妈跟子女之间,这是怎么啦?

在听很多人讲自己在关系中的困惑时,我发现常有一个突出的问题:界限不清。

我觉得这个问题在中国或者东方文化背......

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2016年02月06日 08:42

改变我人生轨迹的一幅画

改变我人生轨迹的一幅画

这是奴隶社会的第657篇文章,来自苹果姐姐​,毕业于普林斯顿,现在生活在洛杉矶和旧金山,旅游美食达人,公众号“苹果姐姐 (AppleSister_ )”,知乎郑辰雨。欢迎转发分享,未经作者授权,不欢迎其他公众号转载。

23 岁那年,我去了 Morgan Stanley 担任资产管理分析师。那时我刚从普林斯顿毕业,自此我完成了从校园到社会的转变,也完成了别人眼中学霸的成长之路。高中自己通过申请去美国念书,一路全奖走到了普林斯顿,再进了华尔街 – 我似乎完实现了社会对我的期望。

现实中的我,在银行工作了一年后,煎熬在每天一早赶去“格子间”上班,但是心却在别处的日子。2013 年 6 月我听了 Dropbox 创始......

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2016年01月29日 16:22

姥姥是个童养媳

姥姥是个童养媳

我们生活在最好和最坏的时代,在三寸手机上能看到三寸金莲。当我们为童养媳的生活心怀感伤的时候,现在的小孩们或许正为我们童年竟然无法在手机上玩游戏多有唏嘘。感谢作者记录下那些已经渐渐远去的故事,在雾霾般的灰暗中看到人性的光芒,传承人格的力量。

题图:来自网络。

这是奴隶社会的第649篇原创文章,作者吉子。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

童养媳,就是在女孩还未到出嫁年龄之前就在婆家生活。她们或是由于自身家庭贫穷无法养活,生父母把女孩子卖掉为了养活家里的男孩,或是希望早早为女儿找一个大户人家享清福而卖女儿到男家。这些女孩在还未到结婚的年龄就有了指定的丈夫和公婆......

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2016年01月27日 14:11

我备孕和怀孕的那些喜与忧(备孕篇)

我备孕和怀孕的那些喜与忧(备孕篇)

题图:来自网络。

这是奴隶社会的第648篇原创文章。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

看了北医三院产妇的新闻,内心再一次被搅乱,回忆再一次把自己带回那段混沌的日子,我觉得我还是有必要把这些写下来,写给那些需要同伴的灵魂。

这是个很私人的故事,也是个很真实的故事,放在网上,是希望能够帮助更多女性,尤其是和我当时一样,在绝望和失望间游走的人,希望能够给你一点支持,哪怕仅仅是精神上的安慰。

其实有点不敢去回想那些日子,因为真的是好辛苦,之所以写下来,是想让自己不要忘记当时这么努力去做这件事情,能够善待自己,善待自己未来的人生。

多囊卵巢综合症(PCO......

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2016年01月26日 09:09

奥雷娅的美国梦

奥雷娅的美国梦

题图:作者提供。

这是奴隶社会的第645篇原创文章。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

作者简介:肖丹华,毕业于中国协和医科大学医学8年制,获临床博士学位。曾在北京协和医院接受内科住院医师培训,随后赴美国哥伦比亚大学医学院人类营养研究所获得营养学博士学位。 她在美国新泽西州大西洋医疗集团眺望医学中心完成内科住院医师培训, 并在该中心完成营养医学专科培训,成为美国医学专业委员会(ABIM)和美国肥胖医学会(ABOM)认证的内科医生和营养代谢专科医生。 她是美国内科学会、 美国营养医学会、和美国肥胖学会会员。

奥雷娅是我门诊的新助理,48岁,来自中美洲的哥斯达黎加,浓眉大眼,皮......

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2016年01月22日 16:25

独立思考,可能是人生路上最重要的一课

独立思考,可能是人生路上最重要的一课

题图: 法国雕塑家罗丹著名雕塑《思想者》,来自网络。

作者是奴隶社会超级妈妈群里妈妈的家属,2008年正式加入互联网行业,2011年创业,2013年公司被阿里集团全资收购。作者两口子有一个微信公众号:辣妈有财商,微信号 lama_ycs。

未经授权,本文不欢迎其他公众号转载,欢迎大家转发分享。

2001年9月,当时我还在上中学,有一天,班主任兴冲冲地走进教师,向大家宣布:“昨天晚上,美国纽约的世贸中心被人炸了!”,班里的同学瞬间沸腾了,有的同学在鼓掌,有的同学在兴奋地议论,大家的脸上都挂着笑容,似乎有人帮中国报了1999年南联盟大使馆被炸的仇似的。多年以后,当我再次回想那天的场景时,总......

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2016年01月21日 13:41

龚琳娜:我们不需要表演幸福

龚琳娜:我们不需要表演幸福

题图:龚琳娜,图片均来自作者。

这是奴隶社会的第642篇文章,来自微信公众号“心探索(innerlight18)”。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。)

龚琳娜:歌唱家,中国新艺术音乐创始者和奠基人,被誉为“灵魂歌者”。1999年毕业于中国音乐学院民族声乐系。2002年,与德国籍作曲家老锣结识并开始合作,共同探索中国新艺术音乐,并在国际舞台上演绎中国新艺术歌曲。2010年至今,相继推出“神曲”《忐忑》、《法海你不懂爱》、《金箍棒》等歌曲,引发广泛关注与评论。2014年出版自传随笔集《自由女人》。

我们不需要表演幸福

秋日午后,一层工作室的青砖院子里,......

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2016年01月20日 14:19

今天,你反人性了吗?

今天,你反人性了吗?

题图和配图,皆来自网络。

这是奴隶社会第449篇原创文章。未经授权,本文不欢迎其他公众号转载。今天文章的作者是华章。

我是一个胖子。

那天在微信上看到一篇有关减肥的文章,作者贴出了减肥前和减肥后的对比照,那诱人的人鱼线,马甲线,让我好生羡慕嫉妒恨。随后我冲冠一怒把文章里贴出来的食谱打印出来,贴在墙上,贴在柜子上,贴在所有我目光可及的地方。然后我狠狠地扔掉手里的薯条,出门跑步去了。

一周之后,我像一个道行尚浅的小妖被那早已修行了千年的老妖打回了原型,又开始吃起了我心爱的薯条,蘸着番茄酱。

我是一个股民。

什么难过啊,什么伤心......

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2016年01月18日 13:24

没有什么放不下

没有什么放不下

题图:来自网络。

这是奴隶社会的第639篇原创文章,作者心妤。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

儿子的委屈

带儿子在室内游乐场里玩,遇见一个小女孩抢玩具,儿子没松手,僵持了几秒钟,将求助的眼光望向于我,我示意:“让给她”。身旁的好友遂问我:“为什么要让?”我想了想,扯出以下几条理由:

虽然时下讲究要培养孩子的竞争意识,我却觉得去获取自己想要的,这是本能,没必要培养。倒是放下给予,才需要一生的修行。
作为男孩,将来的男人,这一生最大的命题恐怕就是怎么和女孩/女人相处,很多有能力的女孩子也会比较强势,男孩学会示弱也未必是件坏事。......

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2016年01月15日 15:42

美国那些大佬们都在谈什么?

美国那些大佬们都在谈什么?

题图:油画《自由引导人民》,德拉克洛瓦,来自网络。

这是奴隶社会的第633篇文章,来自公众号“回响 (resonate2015)”。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

“作为二十一世纪的女性,你也一定有许多的故事。如今我们有能力实现经济的独立,也可以享受 ’属于自己的房间’ 和更隐私的抽象空间,我们便可以讲述自己的故事。若能鼓励别人去憧憬更广阔的梦想,去亲身实践她们真正想做的事情,去更好地理解别人,实现精神上的共鸣,那么你的故事,便也让你成为了一个更有价值的不平凡的人。” -- 作者的搭档 Yvie

很多人说机会无处可寻,我......

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2016年01月08日 13:46

最美好的年纪,和谁在一起才是最重要的

最美好的年纪,和谁在一起才是最重要的

题图:《此间的少年》电影剧照。

这是奴隶社会的第629篇原创文章,作者魔都求学,现在硅谷某大型互联网公司任产品经理。欢迎转发分享,未经作者书面授权,不欢迎其他公众号转载。

坐在他旁边的女生是一个人来的。这场名为“此间的少年”的高晓松作品演唱会开始没多久,他就注意到她把纸巾拿出来在脸上擦。至于她是不是在哭,他不知道。

谭维维和郑钧没有太多惊喜。叶蓓的歌声让人惊艳,现场比唱片好听太多。小柯弹唱的《冬季校园》居然没有弹最后那段令人期待的钢琴,他有点失望。水木年华不适合摇滚,《荒冢》这首歌还是应该属于零点乐队。郁可唯应该很能唱,但似乎学王菲学坏了。老狼的声音完全没有......

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2015年12月31日 14:19

你有没有资格像训孙子似的训自己的儿子?

你有没有资格像训孙子似的训自己的儿子?

题图:《老炮儿》电影剧照。

这是奴隶社会的第620篇原创文章,作者铁木个人公众号是“铁木客厅 (timurlounge)”,版权由作者所有。欢迎转发分享,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

电影刚开始,我就知道老炮儿肯定是个悲剧人物。

因为他突然发现,如此美貌的许晴,美貌的如一块古龙最喜欢的雪白的玉一般,就在眼前,他却啃不动了。

北京人管虎把象征意义在这部片里用的淋漓尽至,甚至用的有点过火了。所有的象征,最后就是为了说明一个道理:再不服老的人,最后也要服老的啊。

就像去调查廉颇的探子,回来后汇报给皇上说:廉颇大将,......

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2015年12月28日 13:58

你的勤奋是有效的吗?

你的勤奋是有效的吗?

题图:无用功,来自网络。

有人邀请我在“知乎”上回答一个问题,这个问题非常具有普遍意义,一个简单的回答不足以展开,因此我决定单独写一篇文章来彻底地分析阐述它。

提问者是一名国际会计专业的大学生,她看到自己平时都在努力上课、认真笔记、好好复习,平均成绩都在九十分以上,而她的很多同学平时都不好好学习、只搞考前突击。这些人虽然学习上少了认真,但胜在活得多姿多彩,学也学了,玩也玩了,有的参加了学生会,还考了雅思,马上就要出国了。所以提问者很困惑:她自己努力学习,却对未来出国和找工作都没有太大的帮助;别人不努力学习,却更有可能获得好的人生。为......

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2015年12月22日 13:42

不谈价值观,不谈为什么,只谈执行力的方法论

不谈价值观,不谈为什么,只谈执行力的方法论

题图:别装逼,苦练杀敌本领,来自网络。

这是奴隶社会的第607篇原创文章。欢迎转发分享到朋友圈,未经授权,不欢迎其他公众号转载。

关于作者:我在美国东部读博士,是一个女博士生。这些想法的分享来自于我努力寻求毕业、找工作当中积累的经验。

引言:(华章) 今天的文章主题是执行力的方法论,毫无疑问,它准确地击中了我的G点。执行力、方法论,任何一个话题都可以让我很 high,它们的组合,OMG!

我一直在构思一篇讲执行力的文章,但却一直没有动手,因为这个话题实在是太大了,可以写出一本书来。但显然现在是快速阅读时代,没有多少人愿意去读一本书,而能够读完一本书的人可能恰恰是执行力最没有......

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2015年12月16日 15:10

太上进了吧?这是病,得治!

太上进了吧?这是病,得治!

说到上进心,所有人都会觉得这是个好品质,似乎有了上进心,工作就顺利了、学习就能成学霸了、拖延症就好了、人生就走向巅峰了。

一 上进导致的恶性循环

几年前,我刚升项目经理的时候,曾经发誓要努力上进。一路从小朋友(咨询公司对初级顾问的统称)做起,我太明白一个好的项目经理有多重要、多难得了。所以,我给自己定了要求,并且每隔一段时间就自我盘点,必须看到自己比上个周期离我的要求更近一步。比如,这次带的是中小型项目,下一次要带大型项目。再比如,第一个项目让客户感觉还不错,那么下一个项目务必考虑周到,避免一切风险,让客户觉得项目非常成功……

然而,我很快就发现,我并没有达到自......

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