作者:棉布,一个自然生活体验者。 生活里,只需要多那么一点点耐心,就会看到别样风景! 前几日看到 @诺友西西里主持小组的 English Night,她抽到一个问题:变老这件事最大好处是什么?(What’s the best part of growing older?) 她说:“随着年龄的增长,我更乐意花费精力去关注内在的自己,去维持更舒适的家庭关系。不再去奢望、索求,会考虑如何贡献、付出。如果外在我是个逐渐衰老的中年人,内在的我还...
作者:晓炜,现居美国。曾从事科研工作,后为两大全球公司工作。提倡带着觉知活在当下的每一刻( Living with Awareness),体验生命,遇见真正的自己。本文来自:晓炜健康花园HealthyLiving。 情绪如影随形。它就像是身体的一部分,看不见,但却真实地存在着。有时我们能感受到它,有时不能。当强烈的负面情绪产生时,有些人不仅沉溺于其中,还会对自己身边的人随性地发怒,而有些人却能消化自己的负面情绪。 这些和我...