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终于,我过上了忠实于自己的生活

题图:来自作者。

作者:涂乐,资深三级拆书家,全国拆书法训练营金牌教练,拆书法深度践行者,前课程编辑,现为自由职业者。

2019 年 8 月,我选择辞职成为一名自由职业者,并离开工作了 8 年的北京。

 

之后,我回到家乡——东北的一个小县城。11 月,去宁波玩了七天,逛了历史悠久的天一阁,并在当地开了一场拆书课,认识很多朋友的同时,又补贴了路费,一个词来形容就是美滋滋。

 

从宁波回来没多久,疫情就开始了。虽然受到疫情的影响,本已经谈好的合作搁置了,但和很多人相比,我是幸运的,因为在那段艰难的时间里有家人陪在身边。

 

疫情平稳之后,我的生活也进入了正轨。从那以后,我把一年的时间分成了三块儿,一块儿用来看书学习。每年各大电商平台书籍促销时,我都会囤 300-500 元的书,大概 10-20 本,包括自己要精进的主题、和主题相关的以及纯感兴趣的书,这些大概是一年的量。

 

另一块儿时间用来陪家人。从 2020 年开始,每年夏天都会回到农村老家待上 3-4 个月,陪在父母身边,吃父母种的菜、做的饭;偶尔和发小去大河钓钓鱼,赶农村大集;有时间也会到小时候玩过的地方转一转,就仿佛回到了童年一样。

▲ 来自作者

 

最后的三分之一的时间用来工作。我工作的内容主要是做课稿编辑,也就是给一些自媒体老师编辑课稿;在拆书训练营里做技术督导和教练;帮助之前的公司做些现场勘察、资料整合的工作。

 

我相信,看到这里你一定会以为我的收入会很高,什么年入几十万、甚至上百万什么的。说实话,我的收入比你想象的低得低,甚至不及你收入的一半,我一年的收入 5 万左右。

 

哈哈,有没有吓你一跳?

 

为什么收入这么低,我还选择这种生活了呢?答案是,这就是我想要的生活的。那我又是如何找到它的呢?两个字“拆书”。

 

职场挫败,偶遇拆书

6 年前,我代表公司去甲方爸爸那里做项目解说,那是我第一次作为主讲人解说,我清晰地记得当时会议室里一共坐了 13 个人,大领导坐在中央,是距离我右手边的第四个位置。

 

那天,我的计划是先从项目的情况说起,再说价值,最后说风险点。我自认为逻辑非常清晰,内容也十分全面。

 

可随着讲解的进行,大领导脸上的眉头越来越紧,最后直接打断我说:“你不要说了,我来问你吧!”之后他直接跳过了项目情况和价值,只问了项目的现存的风险是什么。

 

回公司的路上,我像是一只泄了气的皮球,充满了无力感,我的脑海里一直回想着刚刚会议发生的事情,为自己的“无能”懊悔,也是从那一刻我领悟到自己怎么想的不重要,重要的甲方爸爸要的是什么。

 

从那以后,为了避免这种情况,我开始看如何表达的书,这件事情也成了我读书的转折点。

 

很快第二次机会来了,正当我信心满满的准备,想要一雪前耻的时候,却忽然发现看过的书要么想不起来,要么不知道如何用,我再一次陷入到了无力感当中,心中充满了沮丧,对工作也失去了信心。

 

为了排解心中的苦闷,我向一位好友倾诉了自己的困境。

 

“我感觉自己最近走进了死胡同,不知道该怎么办?”

“发生了什么事儿吗? 感情还是工作?”

“是工作,前段时间我发现自己表达上有问题,为此我读了很多书,可是读了之后却仍然用不上,你说我是不是就不擅长表达,怎么做都是白费力呢?”

朋友听完,先是说了一堆安慰的话,然后转言道:“其实,我觉得你不是在白努力,而是没有找到好的读书方法,建议你学习一下阅读方法。”

“阅读方法?真的管用吗?”

“现在的我们已经不是学生了,以前那种以书本为中心的读书方式已经不适合了,更重要的是以自己为中心。”

他又说:“我推荐你学一下拆书,这种方法就是如何将知识用起来的方法,目前这种方法已经帮助很多人摆脱了读了书用不上的难题,实现了职业突破,相信你也可以。”

一番谈话之后,我接受了他的建议,开始认真学习拆书。

 

学会拆书之后,我不仅解决了做汇报的问题,而且还能够用线上或线下课程的形式,将学到的内容分享给他人。不仅如此,通过拆书,我也开始了探索自己想要的生活是什么的旅程。

 

设计人生,找到了自己喜欢的事情

2017 年某一天的周末,我宅在家里刷第九季的《老友记》,其中第十集引发了我的共鸣。

 

圣诞节前夜,钱德勒要出差,否则他就会被炒鱿鱼。在场的所有人都表示如果他不在,这个圣诞节会变得非常遗憾。其中作为爱人的莫妮卡说:“这太不公平了,你根本不喜欢你的工作。”钱德勒说:“谁又喜欢自己的工作呢?”这时其他所有人都说“我喜欢”,就连研究恐龙的罗斯都说他每天都看不厌恐龙。

 

看到这里,我突然意识到自己就是钱德勒。因为,那时我也清楚地意识到,自己并不喜欢当时的工作,但还是每天不得不按时上下班,应对领导和客户。在不想做,但又不得不做中不断拉扯自己。

 

后来,在莫妮卡的鼓励下,钱德勒辞掉了这份做了多年的工作——统计分析和数据重组。并重新找到了自己喜欢的工作——初级广告文案。

 

为了能像钱德勒一样找到自己想做的事情,我开始用拆书来探索这个问题。最终我在拆解《斯坦福大学的人生设计课》这本书时找到了答案,书中说:“人生是需要设计的,它是一件艺术品而不是工业品。而且设计一种自己热爱的生活,什么时候开始都不晚。”

 

这句话给了我莫大的鼓励,它让我意识到我可以改变自己的人生,而且在任何时候都可以开始。

 

关于如何找到自己想要的人生,书中给了三个方向:

 

其一是重新定义问题。很多时候,当我们去想自己喜欢什么的时候,都会从儿时的梦想开始。但是,这样做会把自己限定住。过去的想法并不代表现在的观念,而且还可能已经不存在这种工作了。所以,要重新定义自己想做什么这个问题。方向是自己在做什么事情时,最投入、最快乐、动力最大。

 

从这个角度,让我想到自己在开拆书课时最投入,最快乐,动力也最大,因为它让我体会到了影响他人的力量。

 

其二是拥有多个选择。大多数的人都会进入到一个误区,那就是认为自己只适合做一种工作。但事实上恰恰相反,人是可以通过学习不断提升各个方面的能力,拓展自我的边界。所以,在选择时,不要给自己设限,尽情地去想象,或者请朋友来做一次头脑风暴,想出所有的可能。

 

当我放开自己的思想后,我得到的可能有程序员、产品经理、平面设计师、写作、编剧、培训师、导游等等,甚至还想过国际汉语教师。

 

最后是小成本尝试。我们做决定的时候,通常会做很多的调查,在确保万无一失之后,就放弃其他一切“一条道走到黑”。但是根本就不存在万无一失的决定,任何决定都存在风险,而且一旦做出了错误的决定,孤注一掷的方式将会血本无归。所以,我们要改变作出决定后,一条道走到黑的思想。而是边做边看,小成本的尝试。

 

针对自己想到的可能性,我做了很多小成本尝试。比如程序员,先到线下的培训机构做了咨询,然后在网上找了入门课程周末自学;平面设计师,在某个设计网站开通了一年的会员,学习里面各种课程;培训师,每个月开一场时长 3 小时的拆书课,负责拆书俱乐部的拆书法训练营,等等。

 

通过一年不断地想可能,尝试,体会,最终发现向他人分享知识是我想做的事情。

 

2017 年底,我鼓足勇气辞掉了原本的工作(房地产评估),并凭借拆书积攒的知识储备量和沟通、写作等的技能转行到知识付费行业,成为了一名课程编辑。

 

放弃工作,离开北京,做一名自由职业者

做课程编辑的时候,我开始接触职业规划和心理学方面的书。其中关于人生态度的内容引发了我深深的思考。

 

在生涯教练中有这样一个工具叫人生平衡轮,也叫生命之花。平衡轮中有八个维度,分别是娱乐休闲、自我实现、职业发展、财务、朋友、家庭、健康和个人成长,这个八个维度组成了一个人生活的全部,每个维度是 0-10 分,0 分代表完全没有达到理想状态,10 分代表达到理想状态。通过打分,它可以帮助我们看到自己生活的全貌,找到改善下的方向。

▲ 人生平衡轮,来自网络

 

在我的打分中,得分比最低的是家庭、工作和个人成长。其中,家庭得分最低为 0 分。我理想的状态是每个月都能回家看看父母,但每年只有十一和过年可以回家,一共不到半个月的时间;工作次之为 3 分不理想。周一到周五,平均每天有 10 个小时以上的时间都用在了工作上,而我理想的不超过 8 小时,严重超标。个人成长也是 3 分不理想。我希望每天都能够有一个小时以上的学习时间,但多数情况下都被工作挤占了。

 

当发现生活已经严重失衡后,我意识到该调整生活了,也就是降低工作的时间和增加学习、陪伴家人的时间。关于个人成长,我选择每天提前一小时到公司,然后用这一个小时来读书,将有触动的知识写成便签。但工作和家庭方面,我一直没有找到平衡的方法,因为工作中绝大多数的内容都不是我可以控制的,而工作不改变,就无法兼顾陪伴家人。

 

就在纠结的时候,我想到了之前看过的《你要如何衡量你的人生》这本书,并将它重新找了出来读了一遍。这本书的作者是哈佛商学院的教授,里面的内容是他在患癌面对死亡时对“生命的价值”的感悟。他说:

 

“一个人的幸福取决于三个要素,它们是事业、家庭和朋友和正直。一份发致内心想要从事的事业,才会让你不断地付出,追求成功;家庭和朋友是你幸福的来源,他们会在任何时候给予你爱与鼓励;保持正直会让你保持初心,远离犯罪。”

 

重读之后,我开始结合自己的经历去反思。目前,我已经知道自己想要从事的事情是什么,也在保持着自己的原则,不做违背内心的事情,但在家庭和朋友方面,我几乎没有关注。经常和家里一个月都打不上一个电话,而多数都是父母打电话给我,而我却总是因种种原因匆匆挂断;和朋友也是非必要不交流、不见面,好多曾经很要好的朋友,同学都已成为路人。

 

是时候该改变了!

 

一开始,我制定了每月至少和家里通话一次,和朋友微信聊天一次的计划;之后,开始增加回家的频率,经常约朋友出来玩。每次回到家,每天早上醒来都会有热腾腾的早饭等着我;发小带我去钓鱼,有好吃的了也会叫我去吃,随着和家人与朋友在一起的时间变多,我对生活的幸福感也越来越高。

 

最终,我选择辞职,离开北京,将自己的生活划分为看书学习,陪伴家人朋友和工作。

 

虽然,我赚得不多,但能够满足日常所需,最重要的是我对生活的幸福感有了质的提升,过上了忠实于自己的生活,而这一切都来开始于拆书。

▲ 来自作者

 

 



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